mardi 1 août 2017

Si on écourtait nos nuits, on ferait sans doute moins de cauchemars

Trop dormir n'est pas forcément signe d'une qualité de sommeil exceptionnelle. Bien au contraire : en dormant neuf heures ou plus, le nombre de cauchemars augmente, affirment des chercheurs britanniques dans une étude publiée le 15 juillet dernier.

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